차로끓여먹기좋은 칡!

차로끓여먹기좋은 칡!

얼마전 식당에를 갔는데요 칡차만 마셔도 건강해진다고 주셔서 마셔봤어요 따뜻하게 마시니 스트레스까지 풀리는 기분이었어요 집에서 한번 계속 마셔보려고하는데요 실상 칡의 효과를 하나도모르고있더라구요 그래서 한번 알아봤는데요 그래서 알게된 칡의 효능 바~로 공개합니다~ 첫째로 칡은 다량의 에스트로겐을 함유하고 있대요 석류속 에스트로겐이 여자에게 좋다고들 하잖아요 칡은 석류보다 600배 더 많이 들어있다고하더라구요 와 대단한데요 그러다보니 불면증 안면홍조등의 갱년기에 나타는 증상을 완화시켜준대요 폐경이 더 늦게되게된대요 또한 뼈도 강해지기때문에 골다공증을 개선해준대요 칡에 다량 함유되어있는 이소플라본은 항암효과까지있대요 폐경기의 여성분들에게 많은 도움이 될것 같아요

게다가 영양소를 많이 함유하고 있어서 신진대사를 돕고 피부를 튼튼하게해 좋아지게한대요 그래서 여드름같은 트러블에도 효능이있대요 숙취해소에도 좋대요 중금속을 배출하는 효과도 있구요 우리몸에 좋은 효능이 정말 많죠~ 하지만 칡은 부작용도 있는데요.. 차가운 성질에 속하기때문에 몸이 차가운편이라면 좋은 효과를 기대하기 힘들대요 또한 에스트로겐이 많이 들어있어 남자분은 많이 드시는건 안좋대요 어린 여자아이라면 성조숙증이 올수도 있대요 임신중 혹은 임신을 계획중인 여성에게도 좋지않구요 우리몸에 도움을 주지만 자신에게 맞는 사람만 먹어야겠어요