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겨우살이는 건강지키미 겨우살이는 건강지키미 겨우살이하면...하루를 겨우 겨우 살아감 한겨울 겨우 살아간다하여 붙여진 이름이라 하네요 이 겨우살이가 자기만 잘 사는게 아니랍니다 서로서로 잘 살수있게 도와준다고 해요 겨우살이는 근육에 좋은성분이 있는것으로 유명하죠 우리나라는 참나무 겨우살이를 주로 사용하지요 독성이 없는것이라 그렇겠지요 밤나무와 자작나무의 겨우살이는 설사등 독성을 조심해야 한다고 해요 겨우살이중에서는 최고급은 무엇일까용 동백나무 겨우살이라고 하네요 뽕나무 겨우살이의 경우 사막에서 바늘찾기 정도랍니다~ 헐~무지 귀하기는 한가바요~ 외국에서 겨우살이는 최고의 항암치료에 도움이 된다고 말하고 있다고 해요 겨우겨우 산다고 해서 우리의 겨우살이 무시할 수 없겠지요 겨우살이 열매를 새가 먹고는 끈적거리는 점액성분을 나무에 ..
건강에 좋은 매실 건강에 좋은 매실 여름이면 늘 해야할일들이 있는데요~ 침구 바꾸기 에어콘 청소하기 여름옷 정리하기등~ 그 중에서도 제일 빨리 해야하는 것은 ~~매실 담그기이지요~~ 서둘러야해요~~ 바로 매실 담그기요~~ㅋㅋㅋ 부지런히 담가 놓으면 여름에 시원한 매실주스를 먹을수 있지요~ 여름에 이 매실주스하나면 우리 아들은 너무 좋아라 하지요~ㅎㅎㅎ 청매실과 홍매실이 다르지만 둘다 담가놓아도~ 조금은 색다른 맛의 매실을 먹을 수 있어요~ 매실을 깨끗히 씻은후 정말 초 간단한 매실담기지요~ㅎㅎㅎ 준비된 매실을 100일 후에는 맛있게 먹을수 있답니다~~ 매실은 정말로 우리 건강에 꼭 필요한 성분들을 많이 가지고 있어요~ 음식중에 대표적인 알칼리성 식품으로 혈액의 산성화가 심각한 현대인의 문제를 ㅎㅎㅎ 도와주는 역활을 하지요..
엄청난 춤꾼들이모였다 스텝업 4 올인 엄청난 춤꾼들이모였다 스텝업 4 올인 이번리뷰는 스텝업 : 올인이라는 작품이라고 말하죠 스텝업시리즈의 마지막시리즈로 네번째를 장식하는것이죠 누구든지 들어봤을법한 이작으로 시리즈별로 성공을 치뤘던 것으로 골고루 잘만든 작품이죠 동영상을 올림으로 희망을 품고 엄청난 도시로 가는 션의 크루들이죠 하지만 높은 할리우드의 벽에 부딪혀 멤버들은 나가고 꿈은 물거품이 되고 마는것인데요 머리가아파오는 션은 댄스경연대회인 보텍스가 열리는것을 확인하고 오랜 친구이자 환상의 파트너 무스의 일터로가 우승을 위하죠 파워풀한 스트릿 댄스의 일인자 앤디와 비보이 챔피언 타이틀등 그외 다른 실력 댄서들과 새로운 팀 엘레멘트릭스를 결성해 대회에 출전하는거죠 그들과 마주칠것은 엄청난 팀인 그림나이츠와 자기가 알고 대적할수있는 더몹 이들..

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